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自分の便秘の原因を知って便秘薬を使う

女性の中には1週間便意をもよおさない人もいるようです。
便秘の定義は様々で、1日でも便意がないと便秘とするときもあれば、数日毎でも定期的に排泄をしていれば便秘にならないとする意見もあります。
毎日食事をしていて1週間も便意がないとなると便秘になるでしょうが、それ以外にもお腹の張りなどの症状も出てくるでしょう。
便秘の改善方法として最もいいのは自然に排泄できる方法を探すことでしょう。
しかし今の現代社会においては必ずしも排泄したいときにできないときもあり、排泄したいときにしないと便秘が習慣化してしまうときもあります。
決まった時間に排泄したいときなどに利用すると良いのが便秘薬になります。
便秘薬はその名の通り腸内に溜まった便を排泄しやすくするための薬です。
しかし便秘には人それぞれ原因が異なり、便秘薬もそれぞれの原因に対応するものがあります。
原因に合った薬を利用しないとうまく排泄されない等があるので、まずは自分の便秘の原因を知ってその上で便秘薬を選びましょう。

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